Jillian Michaels: Bauch weg in 6 Wochen – Level 1

Der Bauch war schon immer meine Schwachstelle. Nicht unbedingt, was die Kraft der Muskulatur anbelangt – die war vorhanden. Trotzdem war ich nie so richtig happy, denn Muskeln, die unter einer Fettschicht versteckt sind, sieht man so schlecht. Und so sah ich immer nur die Fettschicht beim Blick in den Spiegel. Dann habe ich abgenommen, aber eine „Problemzone“ hat ja jeder. Und bei mir sitzt das hartnäckigste Fett am Bauch. Da entdeckte ich die Workout-DVD von Jillian Michaels, die einen gut definierten Bauch nach sechs Wochen verspricht. Da ich mit Jillians DVDs und ihren Trainingsprinzipien bereits erfolgreich war und damit gut zurechtkomme, wanderte die DVD schnell in meine Sammlung. Am 1. Mai legte ich los.

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Zeigt her eure Bäuche: Bikini-fit in 30 Tagen mit der 30 Day Ab Challenge

Auf facebook macht die Challenge seit ein paar Tagen die Runde und mehrere Freunde haben sich bereits bereit erklärt, mitzumachen: Eine Mutter, die nach acht Geburten und Übergewicht an sich und ihrem Körper arbeitet, hat die Challenge als offene facebook-Veranstaltung gegründet, in der Hoffnung, Gleichgesinnte zu finden, die sich gegenseitig motivieren, eine sportliche Herausforderung über 30 Tage hinweg durchzuhalten. Dabei dreht sich alles um schöne Bauchmuskeln.

Das Bild ist zwar schon älter, aber ich fand's ganz passend zu der Challenge :D Entstanden ist es 2012 bei einem Shooting mit ART Fotografie

Das Bild ist zwar schon älter, aber ich fand’s ganz passend zu der Challenge :D
Entstanden ist es 2012 bei einem Shooting mit ART Fotografie.

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