Jillian Michaels: Ripped in 30 – Week 2

Nachdem ich Level 1 geschafft hatte, machte mir der Urlaub einen Strick durch die Rechnung. Eine Woche ohne Jillian. Nicht, dass mich das traurig gemacht hätte. Aber hätte man meinen Bauch gefragt – er war einfach noch nicht bereit für Urlaub.

Und mit diesem Gefühl – oder vielleicht auch besessen von diesem Gefühl – gönnte ich mir im Hotel, das zum Glück ein kleines Fitnessstudio hatte, innerhalb von 8 Tagen immerhin 4 mal Jillian-like Übungen. Sogar immer mehr als 20 min! Und immer ziemlich anstrengend. Und vor dem Frühstück.

Kaum zurück, merkte ich bereits, dass das eine gute Idee gewesen war. Ich fühlte mich schlanker als vor dem Urlaub. Die Motivation, gut trainiert in Level 2 zu starten, war also da…

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Zumba EXHILARATE: Das 10-Tage-Programm für schnellen Fettabbau (2)

Oder besser gesagt: Versuch 2! Denn vor ein paar Monaten habe ich euch berichtet, wie ich bereits Teil 1 absolviert habe. Bis Tag 6 habe ich es geschafft, bevor mich ein paar Umstände davon abhielten, die zehn Tage voll zu kriegen: Ein frisch gestochenes Tattoo, ein Barcamp, eine Masterarbeit und dann auch noch eine verflixte Erkältung. Ein paar Tage lang kein Sport für mich.

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30 Day Ab Challenge: Mein Fazit

Ihr Lieben, groß hatte ich es in der letzten Woche angekündigt:  Mein ganz persönliches Fazit zur 30 Day Ab Challenge.

Eins vorweg: I failed!

Aber trotzdem möchte ich euch meine abschließende Meinung nicht vorenthalten.

Das fand ich positiv an der Challenge:

Gut fand ich, dass so viele mitgemacht haben und es sowas wie ein Gemeinschaftsgefühl gab, auch wenn die einen früher, die anderen später ausgestiegen sind. Weiterlesen

Fastenzeit: Ein Fazit

So, die Fastenzeit ist um. Ostern ist auch vorbei. Die große Fresserei ist vorüber. Und ich schulde euch noch ein Fazit zu meinen Erfahrungen, die ich während und kurz nach der Fastenzeit gemacht habe, in der ich mir vorgenommen hatte, auf Fleisch, Wurst und Süßigkeiten zu verzichten.fastenzeit-ende-fazit Weiterlesen

The Deo Diary – Part 3

Ihr seid so lieb! Nach Part 2 haben  mir einige von euch beteuert, wie sehr sie mein Durchhaltevermögen bewundern. Ich kann euch  dazu nur sagen: Müsste ich nicht ärztlich verordnet und mit juckender Haut auf Deo verzichten, so bezweifle ich doch sehr, dass ich so lange ausgehalten hätte.vimere-urteil

Erschwerend kam nun mein Urlaub hinzu und ich möchte euch kurz berichten, wie meine Erfahrungen mit Vimere da so waren. Weiterlesen